یک سوهان است و پسته هایش

 

 

پسته اصلی ترین جز در تزئین سوهان است که بدون آن سوهان شکلی ندارد. پسته از دسته مغزیجات و سرشار از مواد مغذی است. در این مقاله از خواص پسته خواهیم گفت.

  1. پسته سرشار از آنتی اکسیدان است و سلامت قلب را بهبود می بخشد.
  2. پسته هنگام مدیریت وزن بسیار مفید است.
  3. پسته احتمال ابتلا به بیماری ماکولا را در سالمندان کاهش می دهد.
  4. به دلیل فیبر موجود در پسته هضم غذا را آسان تر می کند.
  5. پسته در جذب بیشتر آهن به بدن کمک می کند.
  6. پسته در تقویت قوای جنسی موثر است.
  7. برای متعادل کردن قند خون و فشار خون از پسته می توان کمک گرفت.
  8. التهاب در نقاط مختلف بدن را با پسته می توان کم کرد.
  9. پسته نقش مهمی در حفظ سیستم عصبی بدن دارد.
  10. سیستم ایمنی بدن را تقویت و از عفونت و سرطان پیشگیری می کند.
  11. پسته برای تحریک رشد، تقویت، افزایش انعطاف پذیری و درمان ریزش مو بسیار مفید است.
  12. پسته برای پوست نیز مفید است: مرطوب کنندگی طبیعی، جلوگیری از پیری زودرس و روشن کنندگی پوست از جمله فواید آن است.
  13. پسته در تقویت بینایی موثر و مفید است.
  14. مصرف پسته به خانم های باردار توصیه می شود.